食谱 - 健网

  1. 将苦瓜去瓤,切成小块备用;2. 将淘洗干净的粳米一同入锅,加水适量,用旺火烧开.

  1. 瘦肉洗净,切成细块留用。2. 用清水4碗,瘦肉连同菊花、北杏仁、桑叶、姜一.

  1. 用温水泡冬菇,去蒂洗净;白菜洗净切成3.5厘米段。2. 将油熬热,放入白菜炒至.

  1. 将西红柿、梨洗净去皮;2. 取汁后混匀即可饮用。每日一次,连饮7天。.

  1. 绿豆、粳米淘洗干净,放入铝锅内;2. 加水适量置灶上用旺火烧开;3. 再用文火.

  1. 将大米、薏米分别用水淘洗干净;2. 冬瓜去籽去毛留皮洗净切块;3. 将冬瓜、.

  1. 小黄瓜洗净,切成0.3厘米厚的薄片;2. 黄瓜加水和盐腌渍20分钟后,洗去盐分,沥.

  1.先将薄荷叶和甘草放入清水中洗净,沥干水。 2.把薄荷叶和甘草同放入锅内,加.

  1. 将葱洗净切成末待用;2. 先将蕹菜摘去根、茎和老叶,洗净,沥干水分;3. 炒勺坐.

  1. 先将地瓜去皮,洗净,切成细丝。2. 籼米淘洗干净,加入地瓜丝入锅,加水1000毫升.

  1. 削去荸荠的外皮并洗净;2. 入锅加入适量水和冰糖,煮至荸荠熟透即可。.

  1. 先将猪肉片成大片,再顺片切成6厘米长的细丝(约0.3厘米粗细);2. 再将蒜黄择洗.

  1. 用温水净银耳泡发2小时,去蒂后撕成瓣状;2. 西芹去叶洗净后,切段;3. 锅内放入.

  1.草莓洗净,去蒂,用淡盐水浸泡片刻;2.西瓜瓤去子,切成小块;3.将草莓和西瓜.

  1. 拣去绿豆中的杂质,洗净,入锅;2. 加水,大火煮沸后改用小火煮约30分钟;3. 待绿.

  1. 干绿豆用清水逃遁骈泥沙,滤去水;2. 趁水未干时加入精盐拌合均,略腌3分钟后.

  1. 将鲤鱼宰杀,去鳞、去内脏洗净,鱼身两侧打斜刀;冬瓜去皮洗净切片,香菜洗净切.

  1.将小黄瓜洗净,切成条状;2.西瓜去皮,去子,将瓜瓤切成小块;3.将小黄瓜条和.

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