四款食谱利湿退黄清热利尿

  问题如果不了解的话,也会导致一些身体不适的情况哦。身体虚弱啊或者是体内湿气比较重的话要注意一些养生的方法,来调理

  制法:将泥鳅加食盐、黄酒、水适量,炖至五成熟,加入豆腐,再炖至鱼熟烂即可。

  功效:清热利湿和中。这样的食谱可以有祛湿的作用,对于清热解毒祛湿有好处,还可以有利尿的效果哦。

  功效:健脾清热利湿。黄瓜和薏米具有祛湿的作用,对于清热解毒祛湿有好处,还可以有利尿的效果。

  制法:金钱草切细,加水200毫升,煎至100毫升,去渣取汁,放入梗米、冰糖,再加水400毫升左右,同煮为稀粥。

  一些利湿退黄的食谱你学会了吗,生活中可以利用起来哦,这些食疗的方法可以有养生保健的作用,还可以有祛湿的作用,适合夏季食用,对于清热解毒去湿气有一定的好处和效果,这些食疗的方法大家试试吧。

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