晚上失眠心悸 这些食物吃对了可治疗失眠心悸

  用红枣煎水或煮红枣粥服用,早晚空腹食用。红枣中含有大量可帮助造血的成分,如铁和磷,被称为天然的剂,对治疗贫血、体弱等产生的心悸、心慌十分有效。

  可用酸枣仁6-10克,芡实12克,龙眼肉6克煮汤后睡前饮用。酸枣仁可以宁心安神,配合龙眼肉和芡实,对治疗心血不足引起的不适有良好的调理效果。

  取柏子仁10-15克,将其捣烂,加入粳米汤中熬煮成粥,最后加少许蜂蜜调味,沸腾1-2次即可,早晚餐服用。柏子仁能养心安神,可调理心血不足型心慌、心悸患者。

  取新百合50-60克,或干百合30克煎水后加冰糖食用,该汤适合心气不足、阴虚火旺和虚弱的人群服用。

  以上就是菜谱网小编为大家介绍的适合失眠心悸的患者吃的几种食物,有需要的朋友可以吃起来哦!

  肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

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